健康睡眠 人人共享--世界睡眠日活动之进社区

春风渐暖，万物盎然生机。我们迎来了第24个世界睡眠日。今年的主题是“健康睡眠，人人同享”，旨在提高公众对健康睡眠的认识，促进全民健康。

健康睡眠不仅仅是指睡眠时间的长短，更是指睡眠的质量和效果。良好的睡眠有助于恢复体力、增强免疫力、维持心理健康，甚至影响我们的情绪和认知功能。因此，我们应该重视睡眠，追求健康睡眠。

3月21日上午，市三院东院区门诊医技党支部联合公共卫生科共同走进社区，为群众开展义诊活动。医务人员现场提供免费测血压、测睡血糖，心理咨询，睡眠指导以及常见慢性病知识宣教。广大居民积极参与，对现场工作人员给予肯定和赞扬。

3月21日下午，公共卫生科联手工娱疗室组织病区患者开展世界睡眠日“健康睡眠，人人同享”主题宣教活动。活动开始，工作人员向患者讲解睡眠的重要性，分享拥有好睡眠的方法，一起观看健康睡眠宣传视频。然后带领患者一起手绘主题标语，用色彩迎接冬去春来。最后，我们一起进行了最受患者喜欢的套圈趣味活动，现场氛围感拉满，活动在一片欢声笑语中拉下帷幕。

“健康睡眠，人人同享”不仅是一个口号，更是我们每个人的责任。让我们从自身做起，关注睡眠健康，实践良好的睡眠习惯，从而提高生活质量，为家庭和社会的和谐稳定做出贡献。

供稿人：孟珊珊