健康睡眠 人人共享--世界睡眠日活动之进社区
春风渐暖,万物盎然生机。我们迎来了第24个世界睡眠日。今年的主题是“健康睡眠,人人同享”,旨在提高公众对健康睡眠的认识,促进全民健康。
健康睡眠不仅仅是指睡眠时间的长短,更是指睡眠的质量和效果。良好的睡眠有助于恢复体力、增强免疫力、维持心理健康,甚至影响我们的情绪和认知功能。因此,我们应该重视睡眠,追求健康睡眠。
3月21日上午,市三院东院区门诊医技党支部联合公共卫生科共同走进社区,为群众开展义诊活动。医务人员现场提供免费测血压、测睡血糖,心理咨询,睡眠指导以及常见慢性病知识宣教。广大居民积极参与,对现场工作人员给予肯定和赞扬。
3月21日下午,公共卫生科联手工娱疗室组织病区患者开展世界睡眠日“健康睡眠,人人同享”主题宣教活动。活动开始,工作人员向患者讲解睡眠的重要性,分享拥有好睡眠的方法,一起观看健康睡眠宣传视频。然后带领患者一起手绘主题标语,用色彩迎接冬去春来。最后,我们一起进行了最受患者喜欢的套圈趣味活动,现场氛围感拉满,活动在一片欢声笑语中拉下帷幕。
“健康睡眠,人人同享”不仅是一个口号,更是我们每个人的责任。让我们从自身做起,关注睡眠健康,实践良好的睡眠习惯,从而提高生活质量,为家庭和社会的和谐稳定做出贡献。
供稿人:孟珊珊
2024年3月25日 09:34
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