感染防控,“手”先出发!
2024年5月5日“世界手卫生日”主题:感染防控,“手”先出发!
01/为什么要勤洗手?
用肥皂洗手是预防腹泻病和肺炎的最有效和廉价的方法之一,这两种疾病是儿童死亡的主要原因。全球平均每天约有5000名5岁以下儿童死于与腹泻相关的疾病,而只要养成饭前便后用肥皂洗手的习惯,这些儿童中的一半就会得救。
洗手同样能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫、SARS和禽流感。据统计:1平方厘米的手掌,可携带3500-4500个细菌,每个指甲缝内会有4.5-5万个细菌。研究发现每个人的双手平均携带1000万个细菌,其中包括大肠杆菌、伤寒菌、痢疾菌等20-30种致病菌。
02/生活中什么时候需要进行手卫生呢?
1.手脏后,要洗手;
2.做饭前,餐饮前,饭后;
3.便前,便后;
4.护理老人、儿童和病人前,护理病人后;
5.触摸口鼻和眼睛前,接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液,要洗手或手消毒;
6.外出返家后;
7.咳嗽或打喷嚏后;
8.做清洁后,清理垃圾后;
9.接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或手消毒。
简而言之,接触清洁物品前,或者接触污染物品后都需要洗手。
03/如何正确洗手呢?
流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂)或者均匀涂抹速干手消毒液。
第一步:掌心对掌心,相互揉搓;
第二步:掌心对手背,两手交叉揉搓;
第三步:掌心对掌心,十指交叉揉搓;
第四步:十指弯曲紧扣,拇指转动揉搓,双手交换进行;
第五步:拇指握在掌心,转动揉搓,双手交换进行;
第六步:指尖在掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步:清洁手腕
04/如何选择洗手用品?
肥皂:包含高级脂肪酸或混合脂肪酸的盐类,脂肪酸中的钾和钠盐溶于水后,能有较强的去污和杀菌的效果。
香皂:除了含有肥皂的功能外,还添加了润肤成分。洗手液:含有杀菌成分,能有效抑制或杀灭手上沾染的各种细菌,同时,还含有护理成分。
洗手看似小事,可筑健康防线。一起清洁双手,共同“手”护健康!
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