感染防控，“手”先出发！

洗手同样能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫、SARS和禽流感。据统计：1平方厘米的手掌，可携带3500-4500个细菌，每个指甲缝内会有4.5-5万个细菌。研究发现每个人的双手平均携带1000万个细菌，其中包括大肠杆菌、伤寒菌、痢疾菌等20-30种致病菌。

02/生活中什么时候需要进行手卫生呢？

1.手脏后，要洗手；

2.做饭前，餐饮前，饭后；

3.便前，便后；

4.护理老人、儿童和病人前，护理病人后；

5.触摸口鼻和眼睛前，接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液，要洗手或手消毒；

6.外出返家后；

7.咳嗽或打喷嚏后；

8.做清洁后，清理垃圾后；

9.接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

简而言之，接触清洁物品前，或者接触污染物品后都需要洗手。

03/如何正确洗手呢？

流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂）或者均匀涂抹速干手消毒液。

第一步：掌心对掌心，相互揉搓；

第二步：掌心对手背，两手交叉揉搓；

第三步：掌心对掌心，十指交叉揉搓；

第四步：十指弯曲紧扣，拇指转动揉搓，双手交换进行；

第五步：拇指握在掌心，转动揉搓，双手交换进行；

第六步：指尖在掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步：清洁手腕

04/如何选择洗手用品？

肥皂：包含高级脂肪酸或混合脂肪酸的盐类，脂肪酸中的钾和钠盐溶于水后，能有较强的去污和杀菌的效果。

香皂：除了含有肥皂的功能外，还添加了润肤成分。洗手液：含有杀菌成分，能有效抑制或杀灭手上沾染的各种细菌，同时，还含有护理成分。

洗手看似小事，可筑健康防线。一起清洁双手，共同“手”护健康！